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La guanábana es conocida por una variedad de nombres –
incluyendo guanábana, chirimoya, papaya brasileña y graviola.
De cualquier manera que reconozcas este árbol versátil, un
aspecto es claro: la guanábana proporciona un alivio de
gran alcance en una amplia gama de enfermedades.
El jugo de guanábana es conocido por luchar contra el cáncer y
cualquier otro tipo de tumor maligno. Es uno de los pocos
remedios naturales que han sido efectivos para todos los
tipos de cáncer -especialmente de mama, colon, próstata y
pulmones-.
Por otra parte, no tiene los efectos secundarios de la
quimioterapia y la radiación -pérdida de cabello, náuseas,
falta de apetito.
La guanábana tiene gran cantidad de carbohidratos y fibra,
poca azúcar y grasas. Además, contiene grandes cantidades
de vitamina C, vitamina B, fósforo y calcio. Por esta razón, es
una fruta ideal para consumir a diario, por su exquisito sabor y
su valor nutricional.
Guanábana Para el Sistema Inmunológico
Las sustancias que contiene la guanábana ayudan a aumentar
la respuesta inmunológica del cuerpo para reducir la
recurrencia de enfermedades virales o infecciones.
Entre otras cosas, actúa como un poderoso antioxidante,
capaz de inhibir los radicales libres del ambiente que aceleran
el proceso de envejecimiento.
Protectora del hígado
La ingesta regular de esta fruta es una manera sana de apoyar
las funciones del hígado y la vesícula biliar.
Su riqueza en antioxidantes favorece la limpieza de este órgano
y lo ayuda en el proceso de digestión de las grasas para que
trabaje en perfectas condiciones.
Cómo Hacer Jugo de Guanábana
Para hacer jugo de guanábana necesitarás:
-1 guanábana madura
-1 ½ taza de leche
-1 cucharada de nuez moscada
-1 cucharada de vainilla
-½ cucharada de jengibre
-1 cucharada de azúcar
-Jugo de lima
Preparacion:
Pela la fruta, colócala en un recipiente con la leche. Aprieta la
fruta con las manos exprimiendo todo el jugo sobre la leche. La
pasta que quede entre las manos se debe retirar.
Si te parece demasiado complicado puedes hacerlo con una
licuadora, pero luego debes colar el jugo para retirar las
semillas y la parte fibrosa de la fruta. Luego agrega el resto de
ingredientes a gusto. El jugo de guanábana es más rico si se
bebe frío o con hielo.
Té con las Hojas de Guanabana
Selecciona 2-3 hojas (ya sea frescas o secas) y cortadas en
trozos pequeños. Colocar en un sartén, agregar 1 1/2 tazas de
agua, cubrir mientras está hirviendo y dejar reposar durante 30-
45 minutos una vez haya hervido. Colar y endulzar al gusto con
stevia o miel de abejas pura.
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